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Foto do escritorSaulo Souza

Princípios do Pilates: Precisão


Precisão


Todo exercício deve ter um início, meio e fim. Sair de uma posição e chegar até a posição final.


Tenha certeza que seu alunos/paciente compreendeu toda a execução do exercício. Para isso, use e abuse de uma boa verbalização (comando verbal), contato estratégico e visualização.


"Tudo começa no campo das idéias!" Quando o aluno formula a imagem do exercício em sua mente, a execução torna-se muito mais fácil! #focanadica


Artigo escrito pelo professor Saulo Souza

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